毛髪の基礎知識

よく髪は健康のバロメーターという言葉を聞きますが、実際に私達の髪というのは何でしょうか。
ここでまずは髪について少し知りましょう。
髪というのは実は複雑な構造になっていて、三層の違った成分から構成されているのです。
そして、コアの部分が髪の毛の芯で毛髄質と呼ばれています。
この毛髄質というのは私達の髪の色や質を決める部分であり、髪に含まれる水分の量などもコントロールするのです。
そして、私達が見える髪の表面は表皮と呼ばれている部分で、髪のやわらかさや太さなどを決めているそうです。
髪というのは伸び続けているもので、人によっては毎日0.35ミリメートル伸びているそうです。
そして、髪というのは実は60センチメートルぐらいになると、寿命を迎えてしまうそうです。
つまり髪は70センチメートルも伸びると成長がストップして死んでしまうのです。
髪質というのは個人差があり、しかも年齢によっても差がありますね。

たとえば、男性の場合ですと、15才から19才くらいの思春期のときに髪が太く強いのですが、それから徐々に髪は細くなっていきます。
髪が細くなりますので、徐々にボリュームも減り、場合によっては少し薄毛になったり、抜け毛が増えて少しずつ脱毛になったりする人もいます。
しかし、抜け毛が増えたからといってシャンプーをやめてしまうと逆効果で毛穴がふさがってさらに髪が抜け落ちてしまうこともありますので、なるべく頭皮は清潔に保つようにして、こまめにシャンプーやブラッシングをするようにしたいものです。
また、食生活などがバランス悪くなりますと、髪も抜けやすくなったり、薄くなったりしますので、なるべく規則正しい生活を送り、食生活もバランスのよい栄養価の高い食べ物を摂取するようにしましょう。

えっ、ストレスで髪を生やす!


育毛の常識を超えた超~発毛法!

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